TBC, pourquoi j’ai tout stoppé ?

Hello guys ! Aujourd’hui article un peu spécial car je vais vous dire pourquoi je n’ai pas continué le TBC jusqu’à la fin. Je sais que beaucoup posent des questions sur le avant/après final alors je vous explique …

C’est un article bla bla j’annonce !

TBC, pourquoi j’ai tout stoppé ? 

Il y a quelques mois de ça, le 8 mai 2015 précisément je vous publiais mon article TBC, mi parcours (en ligne ici) pour vous montrer mon évolution durant cette moitié de chemin. Oui mais voilà, j’ai tout stoppé.

Au jour d’aujourd’hui je vous en parle car je sais que ça intéresse énormément de monde étant donné que l’article lui même a été vu 25064 fois exactement (oui oui). J’en suis choquée et à la fois contente car je sais que le TBC fait énormément parler de lui, programme très convoité, intéressant et pas très cher. Je suis heureuse d’avoir pu vous donner mes premières impressions, mes premiers changements !

Piqûre de rappel :

Le TBC a pour but de nous faire retrouver un corps au top en 12 semaines avec des exercices plus ou moins durs et plus ou moins intenses sur la durée. Comme vous pouvez l’observer j’avais quand même changé, tonifié un peu plus mon corps même si ce n’était pas extraordinaire. Mon but était de passer de 63 à 58kgs pour mes 1m70 !

Comme je vous dis dans mon précédent article, je doutais de ma motivation car depuis quelques années, j’avais complètement abandonné le sport ou alors j’en faisais un mois et je stoppais. Pour le coup avec ce programme je me suis quand même motivée (je le faisais en parallèle avec une copine par texto, à l’autre bout de la France, Pauline si tu passes par là bisous bisous ^^) et surtout j’étais determinée.

Déterminée pour le sport, déterminée à manger mieux, déter quoi ! Et j’ai réussi ! Mais pas jusqu’à la fin …

Pour tout vous dire, l’envie de faire du sport était là, et quand je regardais le programme à chaque séance je me demandais ce qu’on devait faire aujourd’hui et ça me faisait plaisir de découvrir de nouveaux exercices.

Seulement voilà au bout de 7 semaines j’ai commencé à comprendre que les exercices étaient les mêmes et qu’il n’allaient plus changer. Alors j’ai regardé toutes les semaines restantes et effectivement pas de changements, toujours les mêmes exercices mais avec des répétitions de plus en plus importantes. Pour me motiver, j’ai constamment besoin de nouveauté, je suis quelqu’un qui se lasse très vite des choses en général (ceci dit, je me suis pas encore lassée de mon amour en 5 ans ah ah), donc pour tenir et pour garder cette motivation il me faut du changement permanent, ici ce n’était plus le cas. Alors que déjà je n’étais pas forcément fan des exercices donnés, savoir que ce serait les mêmes jusqu’à la fin je n’ai pas apprécié.

J’avais, à l’époque, partagé mon ressenti sur instagram et quelques filles me disaient pareil, une grande part de lassitude également, plus la même envie qu’au début, plus la même détermination. C’est comme si on déchantait finalement !

Alors au bout de 9 semaines j’ai commencé à faire un peu n’importe quoi, je reportais les séances à plus tard puis au final je ne les rattrapais pas, j’ai même pris une semaine de vacances (MDR) et la 10ème je l’ai faite difficilement puis j’ai tout arrêté. Certes il restait deux semaines seulement mais vu le bordel les deux dernières, impossible de continuer plus longtemps.

Le problème qui s’est posé (oui c’est un peu un problème) c’est que j’ai réussi à atteindre le poid souahité, à savoir mes 58kgs ! Et de là je m’en suis contentée ^^

Après que j’ai stoppé le TBC, j’ai quand même gardé mon rythme de nourriture, repas équilibré et puis l’été on le sait tous, on mange moins ou alors beaucoup de salade ! Et j’ai aussi repris le travail ce qui maintenait ma condition physique (je travaille en tant que vendeuse à la brioche dorée donc debout toute la journée et allers retours sans arrêt) ce qui m’a aussi valu une autre perte de poid ! J’ai terminé à 57,6 kgs et là heureuse ? TRES HEUREUSE !

Je dénigre en aucun cas le programme TBC car il a tout de même réussi à me faire retrouver un corps tout à fait « potable » et dans lequel je me sentais mieux ! Je suis d’ailleurs très reconnaissante de l’avoir fait. Mon second but était aussi de pouvoir mettre des crops tops et c’est chose que j’ai pu faire avec plaisir !

Maintenant voilà j’en suis un peu déçue et je n’ai aucunement envie de le reprendre. Et si j’ai parlé tout le long de l’article au passé c’est qu’aujourd’hui je me suis mise à rebouffer des conneries, des fast food, des gâteaux au chocolat et j’ai forcément repris du poids. Au moins 1,5kgs. Je m’en veux mais je n’ai plus aucune volonté ! Surtout que l’hiver c’est connu pour les raclettes, les repas de famille donc ça ne va pas s’arranger ^^

J’ai eu pas mal de questions sur le résultat final et je n’en n’ai pas à vous donner ! Je n’ai pas pris de réelle photo lors de mon arrêt. J’espère ceci dit ne pas vous démotiver si vous aussi réalisez un challenge en ce moment, je tenais juste à m’expliquer sur le pourquoi du comment j’ai arrêté !

J’ai beaucoup parlé (ou écris plutôt) pour pas grand chose car au final la simple raison de mon arrêt est la lassitude dû aux manques de diversité des exercices mais au moins je vous ai donné mon ressenti ! Je suis FAIBLE et heureusement ce n’est pas le cas de tout le monde !

Je ne prenais jamais le temps de faire cet article par flemme tout simplement mais au moins maintenant c’est chose faite, je clos le sujet TBC ^^

S’il y en a dans mon cas, ça me ferait plaisir de savoir un peu plus vos impressions sur le sujet ! Si non pour les autres, je vous souhaite d’arriver à vos fins et gardez votre motivation ! Les efforts paient toujours ^^ Et s’il y en a qui sont arrivés jusqu’à la fin dites moi vos changements c’est toujours sympa d’échanger !

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